Набираю группу женщин и мужчин среднего и пожилого возраста, от 40 лет и выше.

Оздоровительная гимнастика включает в себя, как традиционные упражнения, так и нетрадиционные – такие как пилатес, йога, аэробика с применением различных предметов – палки, мячи, гантели, степы, фитболы. Все упражнения направлены на укрепление групп мышечного корсета и звеньев опорно-двигательного аппарата.

Приглашаю всех желающих в нашу дружную команду!